Fitness Inspiration | Tammy Hembrow

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Tal como já havia referido no início de 2017, um dos meus principais objetivos para esta plataforma era, finalmente, começar a abordar novos temas, pelos quais nutro grande interesse, de forma mais frequente aqui no blog. Depois de me ter ausentado da prática do exercício físico durante alguns meses, achei que estava na hora de voltar e de me informar mais sobre assuntos associados a um estilo de vida saudável de modo a que também vos pudesse motivar a vocês. Achei que não havia melhor maneira de iniciar esta nova fase do que vos mostrar uma das minhas maiores inspirações de fitness: Tammy Hembrow.


Se és utilizador assíduo da rede social Instagram, duvido que nunca tenhas ouvido falar neste nome. A australiana de apenas 22 anos é uma verdadeira sensação no mundo da internet e já conta com praticamente 7 milhões de seguidores que, diariamente, a acompanham através das fotografias e vídeos que a mesma vai colocando na sua página. Fez furor e deu nas vistas devido à sua excelente forma física após a gravidez do seu primeiro filho e, a partir daí, o sucesso não parou de aumentar. Hoje em dia, Tammy conta com um site onde vende variados planos de treino e alimentação, uma marca de roupa dedicada à atividade física e, mais recentemente, decidiu aventurar-se pelo mundo do Youtube, onde também vai dando algumas dicas para quem quer iniciar a sua vida desportiva. Se ainda não a seguem, não sei o que ainda estão aqui a fazer.














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